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두근두근 뇌운동 <11_오늘 뭘 볼까>
작성자	관리자	작성일	2014-10-23
첨부파일	첨부파일이 없습니다.	조회	79530
두근두근 뇌운동 <11_오늘 뭘 볼까>   신문을 이용한 꾸준한 ‘두근두근 뇌운동’으로 치매를 예방합시다. (두근두근 뇌운동이란? 상세소개 ▶▶▶ http://bit.ly/1p80leh)   1. 목적 다양한 선택지 중에서 자신의 상황과 선호, 각 선택지의 장/단점을 비교하여 선택하는 훈련을 통해 집중력, 집행기능 및 계산능력을 향상시킴   2. 효과영역: 집행기능, 계산력, 주의집중력, 기억력 - 보고 싶은 프로그램을 선택하고, 두 개 이상의 프로그램이 동시에 방영될 경우에는 비교 선택하는 과정을 통해 집중력과 집행기능을 향상시킬 수 있음 - 하루 중 텔레비전 시청 시간을 계산해 봄으로써 계산능력을 향상시킬 수 있음 - 다른 일과와 충돌되지 않도록 시청 계획을 잡아야 하므로 하루 일과를 회상해 볼 수 있어 기억력과 지남력 향상에도 도움이 됨 - 텔레비전 시청시간과 비례하여 운동을 권장함으로써, 전반적 생활을 건강하게 만들 수 있음

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